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世人皆叹设备“新时如风，旧时如尘”。其慢非一朝一夕之事，更非“系统变旧”的简单因果，而是一套自底层向上蔓延的性能衰减链条——以内存资源为核心，以系统调度为纽带，以现代软件膨胀为背景，最终折射为用户日常感知的“隐性迟滞”。
“越用越慢”并非系统老化，而是资源压力的累积效应。
操作系统不会随着时间自然变慢，但它会因为：
内存资源长期处于高占用区间
调度策略不断调整到“保守模式”
后台服务数量持续增加
应用缓存膨胀、Resident Set 保留页增多
从而呈现“迟滞感”。
本质是：
系统的资源生态发生了变化，而非系统自身贬值。
相比 Windows 10，Win11 的内存需求非简单 UI 增强，而是多个架构级别的变化：
Windows 11 强化沙箱、进程隔离、内核保护（如 VBS、HVCI），其代价是：
更多内核页常驻
更多页表项被锁定，不可回收
更高的进程地址空间开销
安全换稳定，但牺牲可用内存。
Win11 的 UI 基于 WinUI、DirectComposition、DWM。
这意味着：
图形缓冲区更大
GPU 内存与系统内存交互更频繁
窗口管理器常驻占用提高
Windows 10 引入内存压缩，Win11进一步强化。
压缩内存虽可减少物理占用，但代价是：
CPU 开销增加
频繁压缩/解压导致短暂延迟
部分“微顿”，正源于此。
Copilot、Widgets、动态内容推送…
都意味着更多后台常驻组件。
虚拟内存（Paging File）的存在是现代操作系统稳定运行的根本。但它有两面：
物理内存（RAM）延迟：纳秒级
SSD 访问延迟：百微秒至毫秒级
相差 数万倍。
当物理内存逼近满载时，系统会频繁：
把冷数据换出到 Pagefile
把热数据换回内存
这便是所谓 Page Fault（缺页中断）。
轻微缺页：只是迟滞
严重缺页：卡顿、界面延迟
极度缺页：程序无响应、系统冻结
你感受到的“越用越慢”，往往不是卡顿，而是：
轻度 Page Fault 的累积效应。
手动缩小 Pagefile 可减少换页次数，短期似乎加速，但会导致：
大型软件无处分配缓冲区
显卡驱动在高显存状态下崩溃
某些程序（如 Java、PS、AI 工具）直接拒绝运行
Pagefile并非“累赘”，而是系统稳定性的最后防线。
我们今天常见的使用模式：
20～40 个浏览器标签页（Chromium 内核每标签单进程）
微信、钉钉、Office 常驻
高清视频流播放
偶尔 PS/PR/数据分析
这些软件都有一个共同特点——
它们不是占用大，而是持续占用大。
16GB 内存在 2020 年尚绰绰有余，
但在 2024–2025 年的软件生态中，几乎处处逼近瓶颈。
更关键的是：
浏览器 + Win11 系统常态就要消耗 8~10GB。
大型应用一启动，就会推动系统触发换页，从而造成“隐性衰减”。
这是一个动态系统行为。
长期使用后：
系统缓存（Standby List）膨胀
驱动程序加载更多模块
后台服务变多
软件更新后更“吃内存”
浏览器累积更多驻留进程
应用的内存分配策略更依赖压缩区
这些都会导致内存长期处于高占用区间。
当系统长期运行在高压状态下，调度器会更偏向“保守稳定策略”，而非“性能优先策略”，这就造成：
系统不会卡，但会慢。
优化虚拟内存，只能改善边际体验；
减少后台程序，只能延后性能衰减。
真正决定速度的是：
这是决定系统响应速度的核心瓶颈。
双通道能让内存带宽翻倍，对多任务与图形界面极其关键。
Pagefile 频繁调用时，SSD 的随机读写延迟决定了感知速度。
电脑“变慢”并非衰老，而是软件生态不断增长的需求，对硬件提出了新的门槛。
真正的长期解法不是清理垃圾、关后台、调虚拟内存……
而是：
提升物理内存，并让系统在“宽裕区间”运行。
在未来三年，
32GB 将从“高配”变为“标配”。
当你升级内存后，你会发现：
所谓“越用越慢”，不过是内存资源被时代悄然榨干的回声。
